多患者得了荨麻疹，都会很紧张，其实不需要这样，只要做好保健措施，就可以避免引发荨麻疹的。皮肤病的皮肤科医生给各位患者几条建议。(1)首先找到过敏源。对可疑致敏源应尽量避免，如注射部位一出现红斑，是否为注射药物或消毒剂过敏，可行斑贴试验加以鉴别。(2)对急症病人应在家中备好非那根、肾上腺素、氧气、皮质类固醇激素等。以便于抢救，并密切观察病情变化，随时准备送往医院抢救。(3)饮食宜清淡。少吃刺激及易致敏食物，保持大便通畅，必要时应用缓泻药物及肥皂水灌肠。室内禁止放花卉及喷洒杀虫剂，防止花粉及化学物质再次致敏。另外到正规医院做一下过敏源检测，明确自己会对哪些东西过敏。在做针对性的避免。嘱病人戒烟酒。(4)使用抗组织胺药物后易出现嗜睡、眩晕，甚至轻度幻视等。应向病人交待清楚，并告诫病人服药期间避免高空作业、驾车外出等。对老年病人及有心血管疾病的病人，可采取睡前服药法，以减少意外情况的发生。荨麻疹主要是过敏引起的，只要找到过敏源，然后以后对这类食品避免少吃，就会抑制荨麻疹的再次复发。