增强体质，预防感冒和扁桃腺炎;尽量避免各种物理性和化学性外伤，如烫伤、搔抓、针刺、文身和染发等。增强体质，预防感冒和扁桃腺炎;尽量避免各种物理性和化学性外伤，如烫伤、搔抓、针刺、文身和染发等。

解除思想顾虑，树立战胜疾病的信心，心情开朗，劳逸结合，避免精神情绪紧张和工作过度疲劳，有助疾病自然缓解。

经常沐浴在银屑病防治中是极为重要的。沐浴可以祛除厚积的鳞屑，改善血液循环，促进机体新陈代谢，这也是银屑病发病率南方比北方低，病情轻的原因所在。银屑病患者好坚持每天洗澡，有条件进行药浴、矿泉浴则效果更好。洗浴时以浸泡浴为好，这样才能达到软化皮损祛除鳞屑的目的，有利疾病的缓解和健康。然而，像桑拿浴、蒸汽浴一般温度较高，不适宜进行期皮损的银屑病患者沐浴。

改变不良饮食生活习惯。由于饮酒和牛、羊、兔肉以及刺激性食物可以使体内花生四烯酸及相关的炎症介质含量增加，导致表皮细胞增殖和银屑病病情加重。吸烟容易诱发上呼吸道感染，并可引起血管收缩，影响血液循环和药物吸收起效。因此，要戒酒少吸烟，忌食牛、羊、兔肉和葱姜、蒜、辣椒等刺激性食物。