今年夏季时期荨麻疹患者的的病发率一直在持续增长，急性荨麻疹、慢性荨麻疹、特殊性荨麻疹让患者苦不堪言，荨麻疹要怎么的预防，成了患者心中的疑问，下面我们请长沙肤康医院医生为我们介绍。

荨麻疹主要是由于过敏变态反应所致，常好发于有过敏素质的小孩，他们常常在食用了鱼、虾、蟹、蛋、牛肉等过敏食物后发生荨麻疹，生活中的植物性食物如草莓、可可、番茄、大蒜等也可以成为过敏源原，食品的添加剂如调味品、色素、防腐剂等也可以导致过敏。那么荨麻疹要怎么的预防呢？

1、要想避免荨麻疹的发生，一定要注意不要在短时间内，使用大量高蛋白物质，在吃饭是好不要大量饮酒。

2、用排除进食法进行排除。患者首先可连续吃，以下部分食物3周：大米、青菜、胡萝卜、土豆、南瓜、菜籽油、糖、食盐、以及各种绿叶茶。然后每天加食一种，上述易过敏食品，食后观察数天，是否发生急性寻麻疹，如果引发了急性寻麻疹，说明患者可能是对，所加食品发生了过敏，就要及时停食此类食品。

3、在平时的时候要注意保持健康的心态，积极向上的生活每，保持良好的心情，乐观向上的生活。不要过度的忧郁、紧张、焦虑、担心等，健康的心态，能够帮助调节身体，使得血脉流畅，对于预防荨麻疹具有很好的效果。此外，食物腐败分解的多肽类、碱性多肽等物质如臭豆腐、臭蛋、变质水果等，或食物中的蛋白质未能被很好地消化，以肽或胨的形式被吸收入血，也极易引起过敏反应，至于一部分吸入动物的毛、皮屑、花粉、汽油、粉尘乃至真菌的孢子等，常常也是引起过敏的原因。

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