"痒痒痒痒痒…"这是很多皮肤瘙痒患者发自内心而又无可奈何的呐喊.皮肤瘙痒是令人难以忍受的一种病症，严重干扰患者的生活以及身心健康.那么，患上皮肤瘙痒怎么办？我们请长沙湘肤皮肤瘙痒医生为我们解答一下.

一、皮肤瘙痒症状表现

长沙湘肤为您分享皮肤瘙痒的应对策略:

1、全身性瘙痒患者应注意减少洗澡次数，洗澡时不要过度搓洗皮肤，不用碱性肥皂.

2、生活规律，早睡早起，适当锻炼.及时增减衣服，避免冷热刺激.

3、戒烟酒，浓茶，咖啡及一切辛辣刺激食物，饮食中适度补充脂肪.

4、内衣以棉织品为宜，应宽松舒适，避免摩擦.