治疗牛皮癣要注意缓解春困？春季万物复苏，气候变暖，人们午后很容易出现春困的症状，而牛皮癣春季容易发病，牛皮癣患者身体自身免疫力又受损，所以，长沙肤康医院医生提醒，治疗牛皮癣要注意缓解春困。长沙肤康医院医生分析，因为大脑在经过了一上午的活动后就会出现精力不足，造成下午精神状态不佳，工作质量就会相对较差。这就需要大家保持午后小睡的习惯，对于一些自身体质较弱的牛皮癣患者，坚持睡午觉是必不可少的一个环节。午后小睡质量高不仅能提高工作效率，缓解春困，更有利于缓解牛皮癣患者的病情，提高患者的身体素质。怎么午睡，才能更缓解春困呢？

治疗牛皮癣要注意缓解春困

春季万物复苏，气候变暖，人们午后很容易出现春困的症状，而牛皮癣春季容易发病，牛皮癣患者身体自身免疫力又受损，所以，长沙肤康医院医生提醒，治疗牛皮癣要注意缓解春困。长沙肤康医院医生分析，因为大脑在经过了一上午的活动后就会出现精力不足，造成下午精神状态不佳，工作质量就会相对较差。这就需要大家保持午后小睡的习惯，对于一些自身体质较弱的牛皮癣患者，坚持睡午觉是必不可少的一个环节。午后小睡质量高不仅能提高工作效率，缓解春困，更有利于缓解牛皮癣患者的病情，提高患者的身体素质。怎么午睡，才能更缓解春困呢？

1.要躺在床上睡或选择一把舒适的躺椅。如果条件允许，在床上睡觉是好的。如果没那样的条件就要选择一把舒适的椅子。若睡觉时脑袋耷拉在椅背上就容易造成头部血流量减少，不能很好的补充精力。长沙肤康医院医生建议牛皮癣患者在午睡时，好在头后垫一些柔软的物品做枕头，将腿放在椅子上，这有利于腿及全身的血液循环，能够使全身放松，尤其是可以预防腿部静脉曲张。

2.不要趴桌枕臂而睡。很多牛皮癣患者午睡就是趴在桌子上，枕在手臂上伏案而眠，这是一种非常差的午睡方式。保持这种体位入睡容易使呼吸受阻，使睡眠不舒适。并且用手臂代替枕头，还会严重地压迫眼球，增加眼部的压力，久而久之容易增加青光眼的发病率。醒后往往会觉得腰酸背痛，不能达到高质量睡眠的目的。

3.切莫饭后立即入睡。牛皮癣患者要午睡但也不要在饭后就迫不及待的急着午睡，很多人习惯午饭后就睡，岂不知这时的胃刚被食物充满，大量的血液流向胃部，导致血压下降，大脑供氧及供血明显不足。长此以往对身体健康是极为不利的。所以牛皮癣患者午睡前好静坐休息几分钟，待食物基本消化后再入睡。

长沙肤康医院医生分析，治疗牛皮癣，一定要注意选择正规的治疗方法，做积极的护理。